进补养肾-黑笋烧牛腩的做法视频

　　黑笋烧牛腩的材料：牛肉，黑笋，食用油，大蒜，姜片，香叶，草果，八角，豆瓣酱，排骨酱，川椒，啤酒，辣妹子酱，味精，白糖，鸡精

　　 　　黑笋烧牛腩的做法：

　　1、将小牛肉洗净，改刀成2.5厘米见方的小块，然后放入沸水中大火氽3分钟后捞出待用;水发黑笋改成同牛肉一样大小的块备用。

　　2、锅中放食用油、大油，烧至七成热时放入大蒜、姜片、香叶、草果、八角，小火炒5分钟后再下入豆瓣酱、排骨酱、川椒小火煸炒3分钟至干香出味，然后下入啤酒、辣妹子酱、味精、白糖、鸡精调好滋味，放入小牛肉、水发黑笋翻炒5分钟后出锅，装入高压锅内大火压16 分钟出锅。

　　3、铁锅上火加热，放入洋葱垫底，最后将压好的小牛肉、黑笋放在洋葱上趁热上桌即可。